楽しかった。【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日(土)

楽しかった。

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ゴスペル行ってきた。
今日はハモり。
ユニゾンの時はちょっと気持ち良かったけど、
むずかし~!
でも、歌えるようになったら気持ちよさげだ。
早くうまくなりたいな・・。
帰りに実家。
ステーキの鉄板焼きに連れてってもらった。
目の前の鉄板で焼いてもらって、おいしいフィレ肉を食べた。
家では贅沢すぎて、こんなのは一人で食べられない。
一人前で家族4人分の食事ができそうだ。
おいしかった。
それに、甥っ子が隣で良くしゃべったので楽しかった。
旦那もそれにつられたのか、みんな良くしゃべった。
焼いてる人にちょっと申し訳なかったくらいだった。
ほんとはいろいろ会話をするらしいのだが、
悪いことをした。
帰りは実家へ寄って、お米を一升もらった。
霜降り肉のステーキも4枚もらった。
こうなると、息子が居ないのが残念だ。
それに、ダイエットもちょっとできそうにないかな・・(^^;)

今日はレーズン酵母はまぜるだけで、冷蔵庫に保管。
バラ酵母はまだフンともスンともいわないが、
良い香りだけがただよう。
なので、少しはちみつを足してみた。
それと、28℃を30℃に上げてみた。
夕方まだ気胞は現れないが、匂いだけはいい感じ。
二週間かかった人もいるようなので、もうしばらく様子を見よう(^^)

【記録グラフ】
最高血圧
130mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
   
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