2012/05/20【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/05/20
12年05月20日（日）

2012/05/20
< 2012/05/1... 　｜　2012/05/2... >
【今日やった運動】
腹筋、腕立て。
【運動した時間】
10分。
【新たな発見】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
1183歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サンヨー食品 すぱじろう 和風すぱ（1人前） 511 kcal
13時
ハウス とんがりコーン　焼とうもろこし（1人前） 406 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.5人前） 101 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
森永製菓 DARS　白いダース（1人前） 265 kcal
  1792 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE