娘宅へお呼ばれ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月20日（日）

娘宅へお呼ばれ
< 江ノ島へ 　｜　やっぱり急上昇 >
今朝は曇り。少し気温が高く湿気もあった。なので汗たっぷり。
体重低下は、この発汗効果と昨日のスーパー銭湯での強制減量による効果。

今日は、この２月に結婚した上の娘宅へ。
旦那の方のお母さんも来られる。
同居人から、呑みすぎて寝ないように、と釘を刺された・・・



先週の評価反省
体重：週間平均　６２．９キロ（前週６３．０キロ）
運動：朝のウォーキング合計　１６キロ。２回
休肝：　火水
体脂肪率：週間平均　２０．４％（前週２０．５％）
休肝日が足らない・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2012/05/20 09:20 
楽しみですねー♪
今日は同居人さんはご一緒ではないの・・？（笑）
 団塊修ちゃん 2012/05/26 10:07 
もちろん一緒です。
雲爺 2012/05/20 09:22 
そうそう、
醜態を見せないように、
ここでは、醜態をさらけ出しても、いいよ。

すぐ、お爺ちゃんですね。
 団塊修ちゃん 2012/05/26 10:08 
そんなに孫フェチではないです・・・
ほよほよ♪ 2012/05/20 16:44 
飲みすぎて、寝ることもあるんですね。
にしても、体重の下がりっぷりが凄いですーー
 団塊修ちゃん 2012/05/26 10:09 
オフ会でもよく寝ます（汗）
翌日一気に上昇しました・・・
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