特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月22日（火）

特に無し
< 日食 　｜　つつじが咲きました >
【今日のできごと】
特に無し
庭の三つ葉を収穫していただきましたー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
2.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.65kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 613 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
三つ葉（3人前） 0.54 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1616 kcal
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