no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1.5人前） 257 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
セブンイレブン レタスサンド（1人前） 213 kcal
カゴメ 紫の野菜（1人前） 85 kcal
19時
サラダ（1人前） 22.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
日清フーズ㈱ スパゲティナポリ（1人前） 444 kcal
20時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1918 kcal
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