2012/05/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

2012/05/25
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【今日の調子】
ちょっと耳鳴りがひどくなった気がする。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7278歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
9時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.4人前） 80.8 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
20時
ヴィドフランス チリドッグ（1人前） 447 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
サークルK サンクス あんドーナツ（1人前） 355 kcal
ミスタードーナツ ココナツチョコレート（1人前） 302 kcal
キリンビバレッジ ミルクとコーヒー（1人前） 200 kcal
岩塚製菓 海老黒胡椒（1人前） 112 kcal
  3052 kcal
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