5/28（月）【*biio*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

5/28（月）
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【朝ごはん】 普通

【間食】 のど飴(11kcal)、コーヒー

【昼ごはん】 普通

【間食】 ﾊｰﾍﾞｽﾄｺｺﾅｯﾂ2枚

【晩ごはん】 多い

【夜食】 きゅうり1/2本

【今日やった運動】
　・ﾌﾗｯﾄﾍﾞﾘｰ、ｺｱｾﾝﾀﾘﾝｸﾞ、ｲﾝﾊﾞｰｼﾞｮﾝ
【記録グラフ】
筋肉量
38.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
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