健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(土)
6月2日(日)		トースト ヨーグルト ピーナッツ プロテインダイエット 雪見だいふく	デニッシュ ソフトクリーム カプチーノ ゆで卵 アミノサプリ　トリプル	大根おろし 肉じゃが ちくわ とろろそば ピーナッツ	2381.5	kcal
6月3日(月)		ご飯 小 なっとう 卵黄 そば アクエリアス	ごはん 目玉焼き 焼き鮭 ちくわ しらす ミニトマト ほうれん草の胡麻和え キャラメル	プロテインダイエット ひじき煮物 味噌野菜炒め わかめ カレイの煮付け ピーナッツ 飴	1715.2	kcal
6月4日(火)		食パン ハム プロセスチーズ マヨネーズ	プロテインダイエット オムライス ポテトサラダ ミニトマト キャラメル	ピーナッツ フランスパン ごはん しょうが焼き オニオンスープ ふかしいも	1952	kcal
6月5日(水)
6月6日(木)
6月7日(金)
6月8日(土)
6月9日(日)
6月10日(月)
6月11日(火)
6月12日(水)
6月13日(木)
6月14日(金)
6月15日(土)
6月16日(日)
6月17日(月)
6月18日(火)
6月19日(水)
6月20日(木)
6月21日(金)
6月22日(土)
6月23日(日)
6月24日(月)
6月25日(火)
6月26日(水)
6月27日(木)
6月28日(金)
6月29日(土)
6月30日(日)