no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

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< かみなり 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
10.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2289点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
36.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
4時
WOOLWORTHS バナナチップ（0.5人前） 129 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
にんじん（0.1人前） 13.1 kcal
コープ わかめ（0.2人前） 0.38 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
10時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1002 kcal
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