ひと月【やまきんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

ひと月
< no title 　｜　あ〜あ >
ダイエット生活、ひと月が経過した。

4月末、人生最悪の73kg超を経験し一念発起！！
あの頃は、朝から菓子パ〜ン、昼はライス大盛り、勤務中はスナック菓子をポリポリ、
夕方はカップラーメン。その後もず〜っとスナック菓子を食べてたな。
そりゃ〜太る訳ですね。

あのドスコイAO木さんにもポッコリお腹をイジられる屈辱に耐えながらも、超大盛ラーメンの完食が嬉しい年ごろ？だった。

もう戻りたくないなぁ。がんばろう！！
【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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