やけ食い？【やまきんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日（土）

やけ食い？
< no title 　｜　大台寸前 >
夕食は、から揚げ弁当にカップラーメンをペロリ。朝は菓子パンにピザまん、昼は和利道のつけ麺300gをペロリ。
その数時間後に、おにぎり×2をムシャムシャ。
覚悟はしていたが思ったほど増えてない。

さぁ、明日はカープ戦だ。
カープ応援団名物、スクワット応援でカロリー消費しよう。でも、片手にビール持ってたら無理だなあ、こりゃ。

まっ、いいや？！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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