畠山会＠旗の台【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

畠山会＠旗の台
< 夏生誕生会＠松原 　｜　家で仕事 >
リーベンのみんなが魚武＠旗の台に集まったよ。

【記録グラフ】
インナーマッスル
50回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
69.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
ジョギング
14km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
3146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
22時
刺身（1人前） 77.6 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
松屋 ビール（5人前） 1050 kcal
焼酎（3人前） 300 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
スパゲティバジリコ（1人前） 500 kcal
  3146 kcal
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