no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
豆乳（無調整）（0.8人前） 84.6 kcal
12時
大塚製薬 オロナミンＣ（1人前） 79 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
18時
株式会社　北川製菓 フルーツケーキ（1人前） 178 kcal
20時
ごはん（1.2人前） 202 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
ナムル（0.2人前） 49.9 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（0.8人前） 105 kcal
  1538 kcal
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