6/1（金）【*biio*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

6/1（金）
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【朝ごはん】 普通

【間食】 ﾅｯﾂ

【昼ごはん】 普通

【間食】 ｺｺｱ、ﾅｯﾂ、ﾒｯﾂｺｰﾗ

【晩ごはん】 多め

【夜食】 ｷｳｲ*2、ｽｲｶ1/12､ｱｲｽ1/3ｶｯﾌﾟ

【今日の感想】
　　今日は休憩日^^
【記録グラフ】
筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
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