no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
山崎製パン ふんわり　ロールパン（3人前） 384 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
サツマイモ（1人前） 75.9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
サツマイモ（1人前） 75.9 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
プリマハム からあげ（4人前） 344 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
スターバックスコーヒー カフェミスト ホット 豆乳 ベンティ（1人前） 76 kcal
卵焼き（3人前） 150 kcal
  1710 kcal
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