現実逃避？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

現実逃避？
< タクの修学旅行 　｜　熟睡できない！ >
【今日のできごと】
とにかく月曜日で、やる気もなく、あいつと話すのも嫌なので、１１：００前に早退して帰っちゃった。。いいのかなあ、こんなの。
まあいいかあ。とにかくもうやる気起きないと思うよ、あいつにあんなこと言われたもんだから。。って幼稚？？
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.7℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
70mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
110mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
304kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
10134歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1268円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
96回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
秋刀魚の蒲焼（0.3人前） 108 kcal
12時
セブンイレブン 冷やしたぬきうどん（1人前） 532 kcal
バラエティミックスサンド（1人前） 350 kcal
16時
ダイレクトショット（2人前） 266 kcal
20時
トンコツラーメン（2人前） 775 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
  2236 kcal
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