no title【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

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【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
美山名水 無糖珈琲（1人前） --- kcal
10時
セブンプレミアム アメリカンドッグ（1人前） 163 kcal
12時
日清 スープヌードル シーフード（1人前） 283 kcal
16時
スターバックスコーヒー クリスマスカラーアーモンドチョコレート（0.5人前） 283 kcal
19時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2193 kcal
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