6/5【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日（火）

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【記録グラフ】
体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト無糖BIO（1人前） 39 kcal
10時
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
12時
かけそば（1人前） 311 kcal
わかめ（1人前） 10.6 kcal
20時
ささみ（5人前） 52.5 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
煮物（厚揚げ、がんも、ふき）（1人前） 256 kcal
  933 kcal
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