comichiTさん
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12年06月06日（水）
今頃晴れて・・・ |
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< デザートdayだか...
｜ 憧れは、ラケット >
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もう、横断しちゃったよ；； あと105年？長生きするしかないな！
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慢性な肘痛（右）、腰痛（左）。
テニスの日の翌朝は特にそう。
テニス中は特に感じないので、医者に行くほどでもなく、
湿布貼ったり、だましだましやっていて
肘なんかは、以前とは痛い箇所が変わってきてるので、
打ち方がよくなっていけば治るだろうと思ってる。
身体をうまく使って、力まなくてもパコーンと気持ちよく打てるようになるのが目標。
ずっと気になっていたメーカーのラケットを、運よくお借りすることができたので
きょうの練習は楽しみだ♪
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| Gスムージー（1人前） |
154 |
kcal |
| 7時 |
| 敷島製パン 超熟6（1人前） |
160 |
kcal |
| 朝食（1人前） |
150 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 9時 |
| モルツ（1人前） |
140 |
kcal |
| 大福（1人前） |
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kcal |
| チェリーパイ（1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| 塩からあげ弁当（半ライス）（1人前） |
630 |
kcal |
| 21時 |
| いかに（1人前） |
100 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
21 |
kcal |
| ささみ（1人前） |
34.7 |
kcal |
| かぼちゃに（1人前） |
23.2 |
kcal |
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1536 |
kcal |
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