comichiTさん
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12年06月05日（火）
デザートdayだから。。 |
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< 朝食menuリニュ...
｜ 今頃晴れて・・・ >
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今朝の体重、ちょっと戻ってて、ほっ(~_~;)
また同じミスしちゃった＿╿￣╿○
そのたび言われるあのひと言、キツくて凹むよ・・・
だからもう二度と言われないように気をつけてて、しばらく大丈夫だったのにな。
気が抜けてたのか、気が張ってたのか。
できる時もあるじゃん。
悔しいならやるしかないよ。
あの言葉は「愛のムチ」と思ってさ。
でも
ひとこと言っていいかな。 鬼ー！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| Gスムージー（1人前） |
148 |
kcal |
| 7時 |
| 敷島製パン 超熟6（1人前） |
160 |
kcal |
| 朝食（1人前） |
150 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 13時 |
| サークルK中華丼（1人前） |
--- |
kcal |
| 22時 |
| モルツ（1人前） |
140 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
6 |
kcal |
| かぼちゃ煮物（1人前） |
111 |
kcal |
| ししゃも（3人前） |
74.7 |
kcal |
| ワイン（1人前） |
73 |
kcal |
| ぎゅっとクリームチーズ（1人前） |
224 |
kcal |
| ぎゅっとショコラ（1人前） |
235 |
kcal |
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1444 |
kcal |
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