no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
11325点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
さらだゆ （1人前） --- kcal
4時
水ようかん（1人前） 103 kcal
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（3人前） 624 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
オリジン弁当 大根（0.4人前） 4 kcal
コープ あぶらあげ（0.4人前） 3.9 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.2人前） 44.4 kcal
ピーマン（0.4人前） 3.1 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
豆腐ハンバーグ（0.5人前） 207 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
14時
玉子とうふ（1人前） 79 kcal
湖池屋 ポテチ（1人前） 361 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  2404 kcal
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