2日連続で出撃したけど【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

2日連続で出撃したけど
< リハビリ走 　｜　no title >
昨日は飲まずに早帰りだったので、今朝も早起き。

昨日のジョギングのダメージもないようなので、今日も出撃。

昨日同様ゆっくり走り始めたが、すぐに痛めていた左ふくらはぎに違和感。
無理せずウォーキングに切り替える。

完全復帰は遠いなあ。

【記録グラフ】
万歩計
7394歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
111分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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