交流戦スワローズ【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

交流戦スワローズ
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ズダボロ負け１３－４

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯（1人前） 504 kcal
野菜炒め（1人前） 150 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 鶏と野菜の味噌炒め（1人前） 432 kcal
味噌汁（1人前） 45.6 kcal
タカラ プリン（1人前） 105 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
鶏のマリネ（0.2人前） 455 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（4人前） 22 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3066 kcal
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