no title【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日（月）

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< no title 　｜　すっぱい、すむーじ... >
テニス見てて、寝坊、寝不足～
目が痛い(=.=)

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		テニス
110分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
Gすむーじー（1人前） 122 kcal
7時
敷島製パン 超熟6（1人前） 160 kcal
朝食（1人前） 150 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
パプリカ（1人前） 6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
13時
ご飯（1人前） 336 kcal
レトルトしょうがカレー（1人前） 180 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
18時
おやき（1人前） 160 kcal
22時
とうふ（0.5人前） 28 kcal
かぼちゃに（1人前） 23.2 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  1596 kcal
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