曇り、たまに太陽出る【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

やぎひげさん


1959年12月23日生(男性) A型千葉県

曇り、たまに太陽出る

< 晴れ　以外にいい天... 　｜　曇り >

昨日は、夕方10kmランニング、その後、家族で焼き鳥屋さんにたっぷり食べました。
もちろん、ビールも飲みました。満足・・・。写真撮ると言っていたのですが、いざ
物が出てくると忘れてしまって・・・。( ^)o(^ )

今日は、曇りです。気温も低い！　午前中、掃除した～。
後は、まったり～！

【記録グラフ】

スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回）のグラフ

体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%）のグラフ

きこたん	2012/06/11 21:45
マメだね～(*￣ー￣) やっぱ男はマメが一番っ！(≧▼≦) 女は…？はて？(笑)
やぎひげ	2012/06/12 08:18
｢掃除してない！｣って言われたもので。出来る時はねぇ。｢掃除してない！｣って言われたもので。出来る時はねぇ。
三輪昌志	2012/06/11 21:58
写真見たかったです～～～(/_;)。でも…良いお父さんですね～～＾＾。
やぎひげ	2012/06/12 08:20
5月の終わりの次男の誕生日会ですよ。どうも、写真を忘れますわぁ(笑) 5月の終わりの次男の誕生日会ですよ。どうも、写真を忘れますわぁ(笑)

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