no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日（月）

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【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（2人前） 420 kcal
エンゼルクリーム（1人前） 194 kcal
カスタークリーム（1人前） 228 kcal
ミスタードーナツ エビグラタンパイ（1人前） 218 kcal
17時
黒ビール（1人前） 161 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
たこのから揚げ（1人前） 267 kcal
21時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
  2318 kcal
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