no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

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調子悪い

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マーボ丼（1人前） 558 kcal
17時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
うな丼（1人前） 533 kcal
23時
チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
  2231 kcal
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