6/14【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

6/14
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【記録グラフ】
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
10時
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
12時
わかめそば（1人前） 321 kcal
20時
焼きそば（1人前） 339 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
カルビー ポテトチップス　よこすか海軍カレー味（0.5人前） 167 kcal
明治エッセル チョコクッキー（0.7人前） 89.6 kcal
  1125 kcal
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