no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
豆乳（調整）（0.5人前） 73.6 kcal
12時
グリコ こだわり工房 はちみつ＆メープル ブラン [袋]（1人前） 180 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 202 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
しるこ（0.8人前） 175 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
キッシュ（0.3人前） 170 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
しゃぶしゃぶ（0.5人前） 199 kcal
  1612 kcal
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