no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ ハニーチュロ（1人前） 229 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
12時
ローソン 辛子明太子（1人前） 163 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
かつお（1人前） 120 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
21時
親子丼（1人前） 542 kcal
  2010 kcal
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