忙しかったよ【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

忙しかったよ
< パトロール 　｜　一日中雨ー >
【今日のできごと】
台風はまだ来てませんが、なぜか忙しかったなー。
明日台風で一日中雨降りみたい。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
64.75kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
ラディッシュ（1人前） 1.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1199 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/06/19 20:14 
こっちは…雨脚がつよくなってきました。
そちらにも行くのでしょうか？
嫌ですね～～。
 さかかず 2012/06/19 21:21 
ぽつぽつ降って来てまーす。
東支那海 2012/06/20 09:32 
北海道の東海上で温帯低気圧となりましたが
侮れませんのでご注意を～
 さかかず 2012/06/20 17:55 
勢いが無くなり速度が遅くなった分、だらだら雨が降ってまーす。
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