no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月22日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
チーズはんぺん（1人前） 128 kcal
12時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 128 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉詰めピーマン（2人前） 461 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
  2522 kcal
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