no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ロッテ ザクリッチ（1人前） 231 kcal
ネスレ クランチ（1人前） 48 kcal
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
敷島製パン 超熟（1人前） 170 kcal
10時
デザートランドＭ12 メロンのクッキーシュー（1人前） 308 kcal
ファミリーマート Wクリームエクレア（1人前） 284 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン 170g（1人前） 272 kcal
11時
ローソン おにぎり　しゃけ（0.5人前） 75 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
スターバックスコーヒー 低脂肪乳（1人前） 74 kcal
19時
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
かぼちゃの煮物（1.5人前） 127 kcal
20時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
  1980 kcal
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