曇り【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

曇り
< 雨！ 　｜　くもり >
昨日は午後は外出した。雨は上がり助かった。蒸し暑かったけど。
外出先から直帰した。夜ご飯を作り、ゆっくりした。

今朝、曇りですなぁ。朝ランした。10Km。

撮りためたビデオ見てマッタリと！

【記録グラフ】
ジョギング
10.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2012/06/23 10:35 
マッタリ…、お供しますわぁ～～＾＾。
 やぎひげ 2012/06/23 13:42 
お昼ご飯食べたら眠くなりましたぁ。
ゆっぴぃ 2012/06/23 21:17 
まったりしたいです～！！
借りてきたDVD、見ないで返しそうです。。
 やぎひげ 2012/06/24 09:50 
たまにはまったりした方がいいねぇ。
ぼぉーっとするもの重要だよ。
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