no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月25日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
カゴメ 紫の野菜（1人前） 85 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
浅漬け（1人前） 31.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
21時
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
月見うどん（1人前） 376 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2342 kcal
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