no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月26日（火）

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< no title 　｜　おかえり唐川 >


【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライスカレー（1人前） 701 kcal
12時
タカラ 醤油ラーメン（1人前） 358 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
ショルダーハム（1人前） 139 kcal
目玉焼き（1人前） 157 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
22時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2337 kcal
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