no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月29日（金）

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< 荻野復活 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 207 kcal
12時
麻婆ソース（1人前） 335 kcal
うどん（1人前） 351 kcal
タカラ 竹輪のさっぱり揚げ（1人前） 191 kcal
20時
ご飯（1人前） 504 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 50.4 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2561 kcal
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