6/30 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月30日（土）

6/30 快晴
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【記録グラフ】
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
Pasco 牛乳パン（1人前） 250 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
17時
鶏照り（1人前） 473 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
  1479 kcal
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