no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン　（0.6人前）	79.8	kcal
紀文豆乳（0.9人前）	51.3	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1.14人前）	47.9	kcal
12時
デルモンテ野菜ジュース（1人前）	42	kcal
ヤクルトソフール　LT（1人前）	46	kcal
不二家ピーナッツチョコレート（1人前）	26	kcal
15時
フォーションマンダリンオレンジティー（0.2人前）	24	kcal
19時
もやし（1人前）	37	kcal
キャベツ（1人前）	34.5	kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前）	15.5	kcal
平和堂ドレッシング（1人前）	18	kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前）	222	kcal
ポッカじっくりコトコト煮込んだスープ黒野菜のポタージュ（1人前）	82	kcal
20時
紀文豆乳（0.6人前）	34.2	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.6人前）	25.2	kcal
桃（缶詰）（2人前）	85	kcal
ごまたまご（1人前）	101	kcal
三幸製菓丸大豆せんべい（1人前）	50	kcal
	1022	kcal
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