7/5 曇り【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月05日（木）

7/5 曇り
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【記録グラフ】
食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
22時
あんかけ（1人前） 138 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
グリコ チーザ（1人前） 195 kcal
  1070 kcal
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