no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月05日（木）

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【記録グラフ】
最高血圧
158mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
41.4
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
6244歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
90mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1490 kcal
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