no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1430kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
115分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
東洋水産 焼肉（1人前） 231 kcal
豚まん（1人前） 196 kcal
19時
東洋水産 焼肉（0.5人前） 116 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
  1365 kcal
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