no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

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思ったほど・・・というか全然痩せてませんでした！
昨日から炭水化物は極力少量にと、お昼の白飯も半分残したんですが。

明後日の採血に向けて休肝日と思ったけど、冷蔵庫に350cｃが1本だけ残ってたので目障りとばかり処理！
豚バラ＋キャベツ炒め、玉ねぎスライス＋ゆで卵＋ウインナー2本、冷や奴の夕食でした。

さてと、明日は待ちに待った？ブツが届くはず。
それも別々に頼んだものが一気に２つ！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
【記録グラフ】
休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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