ひきこもり　体重増えた【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

ひきこもり　体重増えた
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運動せず

【朝ごはん】
パン２枚
【昼ごはん】
レタス
ごはん
【間食】

【晩ごはん】
鶏肉のピリ辛唐揚げ
おろしうどん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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