妻代休【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

妻代休
< ここ１年で最低記録... 　｜　ひきこもり　体重増... >
運動なし

【朝ごはん】
焼きそば
【昼ごはん】
モスバーガー
アップルパイ
シェイク
【間食】
こんにゃくゼリー
【晩ごはん】
おろしぶっかけうどん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
41%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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