7/11【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

7/11
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何で野菜とチキンのトマト煮が982kcalもあるんだよ！！
食べる前に調べれば良かった！
つかメニューにカロリー乗せろや！！

【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
グラソービタミンウォーター（1人前） 90 kcal
10時
アイスコーヒー（1人前） 9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サブウェイ ターキーハム＆チーズ（1人前） 210 kcal
11時
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（1人前） 180 kcal
12時
ささみ（1人前） 59.9 kcal
下仁田謹製 しらたき（1人前） 12 kcal
カット野菜（1人前） 60 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
21時
ビッグボーイ たっぷり野菜とチキンのトマト煮（1人前） 982 kcal
  1836 kcal
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