no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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久しぶりに「休肝」しています（笑）。

きっと週末のお酒は「肝臓」もお休みしたので、美味しいと思います!!!（呑）!!（期待）。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうパン（1.5人前） 150 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル （1人前） 153 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
20時
デニーズ 海老アボカドサラダ（1人前） 210 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
ローソン 焼きそば（1人前） 310 kcal
キリン　 キリンフリー（4人前） 224 kcal
  1605 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/07/12 22:22 
・・・「休肝」☆

肝臓を長持ちさせるには、続けて２日間の連休が必要とか　・・・
 ドルフィン２ 2012/07/16 21:44 
「お酒」と楽しくお付き合いする為に「休肝」も大切かな？と考えるようになって来ています･･（笑）。
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