no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
明星 飲茶三味　野菜白湯　春雨（1人前） 96 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
19時
サラダ（1人前） 22.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
筍ごはん（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
キリン　 キリンフリー（2人前） 112 kcal
  1110 kcal
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