平成24年7月12日(木)【カフェインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

平成24年7月12日(木)
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今日で９０日目
また、今日も雨です。豪雨でしたが現在は小康状態にありますね。
もう、雨はうんざりです。早くあがれ。
なかなか７０を割れなく足踏み状態です。
７０から７１の間であがったりさがったり、こんなに７０を割れないのは、自分でもわからない。
摂取カロリーも抑えているのに。
平均値では先月より下がってはいますが、一度上がったものは下がらないものなんですね。
あがるのは簡単にあがるけれど、下がるのは至難の技です。
病院の先生は長期的に減量しましょうと言っていたので、期間は５年くらいかけるそうです。
そんなにかかるものなのかと思いましたが、それくらいかけないとリバウンドするんでしょうね、きっと。
気長に頑張りましょう。

【記録グラフ】
体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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