no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン　（0.6人前）	79.8	kcal
紀文豆乳（0.9人前）	51.3	kcal
MEGMILK 恵0（1人前）	42	kcal
江崎グリコウォータリングキスミントピーチミント [箱] 8枚（1人前）	37	kcal
12時
ごはん　100g（1.6人前）	269	kcal
21時
イトーヨーカ堂　グリンピース（1人前）	60	kcal
フジッコ黒豆（1人前）	49	kcal
厚揚げ（0.5人前）	97.5	kcal
ふじや卵豆腐（1人前）	23.9	kcal
ブルボン天然酵母のクラッカー（1人前）	80	kcal
ほうれん草のしらす和え（1人前）	17	kcal
八葉水産たこわさび（1人前）	57	kcal
不二家ピーナッツチョコレート（1人前）	26	kcal
日本生活協同組合かき氷　練乳あずき（1人前）	170	kcal
22時
三幸製菓㈱サラダせん（1人前）	57	kcal
亀田柿の種　わさび（1人前）	194	kcal
	1310	kcal
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